Vom inneren Chaos zu innerer Stabilität, klaren Entscheidungen und echter Selbstführung.“
Stabil handeln statt nur verstehen
... Hi, ich bin Nicole.
Ich bin Results-Mentorin und begleite Menschen dabei, aus Unsicherheit und innerem Chaos wieder klar zu werden, sichere Entscheidungen zu treffen und ins Handeln zu kommen.
Ich kombiniere 20 Jahre Sales- und Umsetzungsstärke mit psychologischer Expertise und einem ganzheitlichen Blick auf Stress, Körper und Regeneration – damit Veränderung nicht nur im Kopf passiert, sondern im Alltag spürbar wird.
Schulung/Weiterbildung
Ich habe bei erfahrenen Lehrern in Europa gelernt und dabei erkannt, wie stark Körper, Stress und innere Stabilität zusammenhängen. Ergänzt durch psychologische Weiterbildungen (u. a. zu narzisstischen Beziehungsmustern) fließt dieses Wissen direkt in meine Arbeit ein.
Persönliche Reise
Ich habe verstanden: Es reicht nicht, etwas zu erkennen – du musst es leben.
Heute helfe ich Menschen, innere Klarheit in Resultate zu übersetzen.
Einen neuen Weg finden
Aus persönlicher Neuaufstellung: Körper, Stress und Entscheidungen neu verstanden.
Körperbasierte Regeneration kombiniert mit psychologischer Klarheit.
Daraus entstand mein alltagstaugliches Mentoring-System.
Meine Welt ist Natur & Arbeitswelt
Der Hof mit Tieren zeigt mir täglich, was wirklich trägt: klare Standards, gesunde Energie und konsequentes Handeln.
Diese Zusammenarbeit mit mir wird dein Leben verändern.
Gemeinsam lösen wir, was dich innerlich blockiert, und entwickeln ein stabiles System, mit dem du klarer wirst, sicher entscheidest und konsequent ins Handeln kommst.
- Du wirst innerlich stabil – auch wenn es emotional wird. Dein Nervensystem beruhigt sich, dein Kopf wird klarer, dein Handeln sicherer.
- Du triffst Entscheidungen aus deiner Mitte – statt aus Unsicherheit. Grübeln wird durch Klarheit ersetzt.
- Du setzt Grenzen, ohne dich zu erklären oder schuldig zu fühlen. Freundlich – und klar.
- Du durchbrichst alte Muster und reagierst neu. Nicht nur verstehen, sondern im Alltag sichtbar anders handeln.
- Du erreichst Ergebnisse, die bleiben: mehr Energie, bessere Routinen und Beziehungen, die sich stimmig anfühlen – weil du dich selbst führst.
Die STEUER-Methode™ für innere Führung & spürbare Ergebnisse
Psychologische Klarheit & Musterarbeit
Trigger, Bindungsmuster, innere Konflikte – klar erkennen und auflösen
Nervensystem-Regulation & Stresskompetenz
Körperbasierte Tools für Ruhe, Stabilität und Fokus (alltagstauglich).
Selbstführungs-System (Standards, Grenzen, Entscheidungen)
Regeln statt Grübeln: klare Leitplanken für dein Leben.
Strategische Neuausrichtung (Leben, Beruf, Gesundheit)
Ziele, Prioritäten, Struktur – damit du wieder Richtung bekommst.
Umsetzung & Accountability
Konkrete Schritte, Check-ins, Routinen – Ergebnisse, die bleiben.
Beziehungsdynamiken & Schutz vor emotionaler Manipulation
Klarheit in Kommunikation, Grenzen, Red Flags (inkl. narzisstische Muster).
So startest du raus aus dem Chaos – und kommst in klare Umsetzung
Beginne deinen Weg zurück in deine innere Führung.
Die meisten starten nicht mit Mentoring – sondern mit einem klaren ersten Schritt.
Mit meiner Wunderwaffe (FFP) bekommst du einen einfachen, alltagstauglichen Einstieg, um dich innerlich zu sortieren und wieder handlungsfähig zu werden.
👉 Danach kannst du entscheiden, ob du selbst weitergehst oder tiefer einsteigst.
Der Klarheits-Kompass
Dein klarer Einstieg, wenn du dich innerlich sortieren, wieder Fokus finden und ins Handeln kommen willst.
Der nächste Schritt
Wenn du mehr Struktur brauchst, zeige ich dir, wie du das im Alltag stabil umsetzt – mit Klarheit, Strategie und System.
Umsetzung & Integration
Mit Check-ins, Routinen und konkreten Tools bleibst du stabil – und erreichst Ergebnisse, die bleiben.
Das ist für dich, wenn...
- Stabilität: du innerlich oft schwankst (Grübeln, Zweifel, emotionale Achterbahn) und endlich stabil werden willst.
- Entscheidungen: du klare Entscheidungen treffen willst, ohne dich ständig zu hinterfragen.
- Grenzen setzen: du Grenzen setzen möchtest, ruhig, konsequent und ohne Schuldgefühl.
- Neue Muster: du alte Muster durchbrechen willst – nicht nur verstehen, sondern im Alltag anders reagieren.
- Mit Freude leben…du wieder Energie und Struktur in Leben, Beruf und Gesundheit bringen willst – ohne dich zu überfordern.
- Persönliches Wachstum…du Ergebnisse willst, die bleiben: ein System, das dich auch dann trägt, wenn’s stressig wird.
So arbeiten wir zusammen
Klare Schritte. Spürbare Ergebnisse.
Kostenloses Erstgespräch
Wir klären, wo du gerade stehst, was du wirklich willst und ob wir zusammenpassen. Du gehst mit erster Klarheit raus – ohne Verpflichtung.
Dein persönlicher Results-Plan
Du bekommst ein System für Selbstführung: Standards, Grenzen, Entscheidungen – plus klare nächste Schritte für Leben, Beruf und Gesundheit.
Umsetzung & Accountability
Wir machen aus Erkenntnissen Verhalten: Routinen, Check-ins und konkrete Aufgaben, die dich stabil halten – auch wenn’s stressig wird.
Warum du mir vertrauen kannst
Ich verbinde 20 Jahre Sales- und Umsetzungsstärke mit psychologischer Expertise (u. a. Beziehungsdynamiken) und einem ganzheitlichen Blick auf Stress & Regeneration.
Nicole Gärtner
Deine Results- & Resilience-Mentorin
- Innere Stabilität statt Grübelschleifen – du wirst ruhiger, klarer, entscheidungsstärker.
- Besserer Schlaf & mehr Energie – weil dein Stresssystem runterfährt und du Routinen hast, die tragen.
- Vertrauen in dich selbst – du hörst deine innere Stimme wieder und handelst danach.
- Körper & Kopf im Einklang – du bleibst bei dir, setzt Grenzen und gestaltest dein Leben aktiv.
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